СкимРид

В осенне-зимний период школьники особенно нуждаются в сбалансированном питании и качественном сне, заявила РИАМО педиатр Евгения Малыгина. Она посоветовала родителям добавить в рацион ребенка больше овощей и фруктов. Самая надежная основа для здорового иммунитета — это сбалансированное питание. Осенью и зимой особенно важно включать в рацион ребенка больше овощей и фруктов, богатых витаминами. В частности, … Read More «Родителям раскрыли, как укрепить иммунитет ребенка осенью» »

В куриных легких могут обитать паразиты, устойчивые к высоким температурам, заявил BRnewsX преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он добавил, что в куриной голове могут накапливаться вредные вещества, также не исчезающие при термообработке. C куриными субпродуктами надо быть аккуратнее. Это как раз то, что может оказать сильно отрицательное влияние … Read More «Хирург раскрыл, в каких частях курицы обитают неубиваемые паразиты» »

Осенний период требует особого внимания к укреплению естественных защитных сил организма. Сезонные продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, помогают подготовить иммунную систему к холодам. Включение их в ежедневный рацион создает надежный барьер против вирусов и простудных заболеваний. Квашеная капуста содержит рекордное количество витамина С и пробиотиков. Тыква богата бета-каротином, который преобразуется в витамин А. Чеснок и … Read More «Осеннее меню для здоровья: эти продукты помогут устоять перед вирусами» »

Внутривенная терапия может быть опасна из-за риска токсического накопления витаминов в организме, заявила NEWS.ru аллерголог-иммунолог Видновской больницы Минздрава Подмосковья Наталья Попова. По ее словам, переизбыток микроэлементов сказывается пагубнее, чем дефицит, который можно компенсировать. Сейчас особую популярность приобретает IV-терапия — внутривенное введение витаминных комплексов и препаратов для оздоровления организма. Популярные виды капельниц включают комплексы витаминов группы … Read More «Врач раскрыла, чем могут быть опасны витаминные капельницы» »

Сало представляет собой источник жирных кислот, необходимых для работы головного мозга, заявила NEWS.ru семейный нутрициолог Юлия Попова. Однако, по ее словам, важно знать меру в употреблении этого продукта, чтобы, наоборот, не погубить здоровье. Долгие годы сало было главным антигероем правильного питания и диет, но наука реабилитировала этот традиционный продукт. Оказывается, в умеренных количествах он приносит … Read More «Назван один из главных источников ценных витаминов» »

Взрослые могут заразиться вирусом Коксаки в редком случае, заявил BRnewsX врач общей практики Денис Прокофьев. По его словам, прежде всего этому заболеванию подвержены дети. Специалист посоветовал не заниматься самолечением и вызывать доктора при появлении первых симптомов вируса. Важно знать, что самостоятельное лечение здесь не очень хорошо. Как правило, когда появляется сыпь, родители всегда обращаются к … Read More «Врач ответил, угрожает ли взрослым вирус Коксаки» »

Осенью дети чаще болеют острой респираторной вирусной инфекцией, которая может приводить к осложнениям, таким как отит и синусит, заявил perm.aif.ru отоларинголог Александр Шишкин. По его словам, высокий пик заболеваемости ОРВИ продолжается до конца декабря. Также всплеск заболеваемости связан с тем, что дети начинают посещать детские коллективы: сады, школы, секции. То есть возникает скученность людей, — … Read More «Лор раскрыл, почему осенью происходит всплеск отитов и синуситов у детей» »

Пожилым россиянам рекомендуется каждый год делать прививку от гриппа, пишет «МК в Питере» со ссылкой на Роспотребнадзор. В ведомстве уточнили, что самое оптимальное время для вакцинации — с сентября по ноябрь. Специалисты также напомнили, что людям преклонного возраста нужно своевременно прививаться от коронавирусной инфекции. Вакцинироваться от COVID-19 допустимо в любое время года. Кроме того, раз … Read More «Пенсионерам напомнили о важности ежегодной прививки от гриппа» »

Желание постоянно тянуться к шоколадке или пирожному знакомо многим. Но на самом деле тяга к сладкому поддается контролю, если знать, как правильно перестроить привычки. Семь дней дисциплины — и зависимость заметно ослабевает. Первый шаг — заменить сладости фруктами, особенно бананами и яблоками: они дают натуральную сладость и насыщают. На второй день стоит добавить больше белка … Read More «Избавляемся от сахарной зависимости — 7 дней, и вы забудете о сладком» »

Переизбыток цинка препятствует усвоению железа в организме, что может привести к развитию анемии, заявила NEWS.ru врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Анастасия Лозикова. По ее словам, важно придерживаться разнообразного рациона. Несмотря на необходимость цинка, его переизбыток также опасен. Чаще всего передозировка связана не с питанием, а с бесконтрольным приемом добавок. Говорить о подобных процессах в организме … Read More «Терапевт назвала неочевидное опасное свойство цинка» »