Рубрика: Здоровье и Красота

Тыква за счет высокого содержания клетчатки улучшает пищеварение, заявил «Радио 1» диетолог Андрей Бобровский. По его словам, этот продукт также богат витамином Е и бета-каротином, поддерживающими работу печени. Польза тыквы не ограничивается клетчаткой. Она обладает мягким обволакивающим действием, что помогает при распространенных проблемах с пищеварением, например с гастритом. Кроме того, тыква легко усваивается и содержит … Read More «Диетолог назвал главную пользу тыквы» »

Злоупотребление газировкой повышает риск развития ожирения и сахарного диабета второго типа, заявила РИАМО врач Вера Сережина. По ее словам, такие напитки способствуют разрушению зубной эмали, а также серьезно вредят системе ЖКТ. Серьезную опасность представляет ортофосфорная кислота — компонент, входящий в состав многих сладких газировок. Она активно связывает кальций и выводит его из организма, что приводит … Read More «Врач предупредила о смертельной опасности газировки» »

Каждые полтора часа в офисе рекомендуется проводить разминку, чтобы избежать хронической усталости, заявила NEWS.ru заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Светлана Малиновская. По ее словам, легкая зарядка помогает предотвратить нарушение кровоснабжения и хроническую усталость. Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа. Из-за нее кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию … Read More «Врач раскрыла, как избежать хронической усталости» »

Шаурма — это блюдо со сбалансированным сочетанием ингредиентов, которое не вредит здоровью человека, заявила NEWS.ru врач-гастроэнтеролог врачебной амбулатории «Отрадное» Красногорской больницы Министерства здравоохранения Подмосковья Юлия Сластен. Однако, по ее словам, следует соблюдать умеренность в потреблении фастфуда. Шаурма часто воспринимается как продукт экстремально вредный, насыщенный холестерином и жирами, который обязательно вредит организму. В действительности, если разобрать … Read More «Гастроэнтеролог развеяла главный миф о шаурме» »

Россиянам назвали продукт, запускающий работу ЖКТ по утрам Употребление клетчатки с кефиром на завтрак способствует активизации работы ЖКТ, заявила NEWS.ru заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова. Кроме того, по ее словам, рекомендуется выпить стакан теплой воды. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть связано с рядом заболеваний, поэтому при длительных нарушениях стула, болевом … Read More «Россиянам назвали продукт, запускающий работу ЖКТ по утрам» »

Кусочек горького шоколада без добавок можно съедать ежедневно без вреда для здоровья, заявил BRnewsX врач-диетолог Наталья Мизинова. По ее мнению, не стоит полностью отказываться от этого продукта, богатого витаминами. В принципе любой шоколад полезен. Разница между молочным и темным шоколадом лишь в содержании какао-бобов в процентном соотношении. По калорийности они примерно одинаковые, но в горьком … Read More «Диетолог ответила, сколько шоколада можно съесть без вреда для организма» »

Популярная фрукторианская диета может быть крайне опасной, поскольку критический дефицит белка разрушает организм, заявила NEWS.ru нутрициолог Юлия Попова. По ее словам, несбалансированный рацион вызывает мощный стресс и приводит к необратимым гормональным сбоям. Чем опасна фрукторианская диета? Любой сверхнизкокалорийный или несбалансированный рацион — это мощный стресс для организма. В первую очередь, развиваются критические дефициты витаминов и … Read More ««Необратимые сбои»: названа смертельная опасность фрукторианской диеты» »

Дезодоранты не вызывают рак, а опасения потребителей по этому поводу беспочвенны, заявил BRnewsX врач-онколог, кандидат медицинских наук Евгений Черемушкин. По его словам, состав у всех видов косметических средств, устраняющих неприятный запах, одинаковый, а различия заключаются лишь в способе нанесения. Не надо бояться шариковых дезодорантов, потому что состав у всех подобных средств один. У спреевых и … Read More «Онколог развеял миф об опасности дезодорантов» »

Контактные линзы не заменят очки, заявила офтальмолог Дарья Левина. По словам врача, переданным «Вечерней Москвой», кому-то может быть некомфортно прикасаться к глазам, а некоторые просто любят носить оправы. Есть ли вероятность, что люди перестанут покупать очки и перейдут исключительно на контактные линзы? Уверена, что нет. Контактные линзы существуют больше 20 лет. Есть линзы мягкие, хорошие, … Read More «Офтальмолог ответила, могут ли линзы полностью вытеснить очки» »

Чтобы повысить низкое артериальное давление, можно употребить немного соли, посоветовал терапевт Георгий Каевицер. По его словам, которые приводит «Здоровье Mail», при этом нужно пить достаточно воды и ограничить употребление алкоголя. В этих случаях люди могут помочь себе сами: пить достаточно воды, есть сбалансированную пищу, добавлять чуть больше соли, иметь регулярную физическую активность, — заявил он. … Read More «Россиянам объяснили, что делать при низком артериальном давлении» »